Профилактика нарушений зрения

С исторических  времен близорукими считаются люди, которые плохо видят вдаль и, до определенного момента, неплохо справляются с работой  на близком расстоянии. И действительно, если повнимательнее присмотреться к людям, страдающим близорукостью, можно заметить, что они прищуривают глаза или растягивают веки пальцами, чтобы сузить глазную щель и улучшить видимость далеко расположенных предметов. Данные явления обусловлены тем, что лучи света, проходящие через роговицу и хрусталик, преломляются таким образом, что изображение проекцируется не на сетчатке, а перед ней.

Близорукость может быть врожденной и приобретенной. Прогрессирующая миопия возникает именно в детском возрасте. В развитии близорукости большое значение имеет окружающая среда, условия жизни, учебы и работы. Одной из основных причин этой тенденции является  информационный взрыв последних лет, когда львиную долю информации мы получаем из зрительных источников: ТВ, видео и т.д., а на лидирующие позиции в этом списке все более уверенно выходит компьютер. Школьники, в свою очередь, обречены на ненормированные зрительные нагрузки, неправильная посадка за столом, неумеренное пользование компьютером и телефонами, планшетами и другое.   Все меньше времени дети пребывают на свежем воздухе, природе, что приводит к гиподинамии и как правило нарушению зрения.

С 2016 года в стране реализуется государственная программа «Здоровье народа и демографическая безопасность Республики Беларусь на 2016-2020 годы», первой подпрограммой которой является «Семья и детство». В реализации данного проекта участвуют два учреждения общего среднего образования Стародорожского района - ГУО СШ №1 г. Старые Дороги имени Героя Советского Союза Куликова Ф.Ф. и ГУО «Гимназия №1 г. Старые Дороги».

Распределение учащихся по группам здоровья в данных учреждениях изменяется с их возрастом. За 4 года действия проекта снизилось количество здоровых детей (не имеющих какого-либо диагноза в медицинской документации), если в 2014 году их было 40,68%, в 2015 году -40%, в 2016 году -19,6%, а в 2017 году – 14,3% обследованных детей.  У большинства учащихся из имеющихся диагнозов наиболее частая патология нарушения остроты зрения. По заключениям специалистов распространенность нарушений остроты зрения среди детей имеет тенденцию к росту. Из 56 обследованных детей 29 имеют нарушение остроты зрения, т.е. практически каждый второй ребенок – с патологией зрения, причем почти у 14 человек острота зрения ниже 0,5 диоптрий. Нарушение остроты зрения чаще регистрируется у девочек, по данным 2016/2017 года учебного года среди детей с нарушениями остроты зрения 18,2% мальчиков и 81,2% девочек.

В ходе реализации проекта проведено анкетирование детей для изучения медико-социальных причин формирования отклонений в состоянии здоровья.

При изучении анкет медико-социальных причин формирования отклонений в здоровье установлено, что определенная часть детей имеет ряд факторов, могущих оказать вредное воздействие на состояние здоровья ребенка:

Не все дети даже в воскресные дни достаточно времени проводят на свежем воздухе: более 2-3 часов гуляют на свежем воздухе менее 69,6% детей; 23,2% гуляют менее 1-2 часов; а 7,2% опрошенных бывают на прогулке менее 1 часа.

Для того чтобы избавиться  от близорукости на ее ранних  стадиях, необходимо  сформировать ряд повседневных привычек. Не имеет значения, находится ребенок дома или в школе необходимо правильно оформить его рабочее место - не захламлять рабочий стол ненужными предметами. Подобрать правильный режим освещения - зрительные нагрузки только при хорошем освещении, с использованием направленного света, чтение возможно только сидя за столом при хорошем освещении, читать лежа и за едой не рекомендуется. Чередовать зрительные напряжения с активным, подвижным отдыхом, выполнять гимнастику для глаз. Очень важным является обнаружение и коррекция нарушений осанки. К сожалению, избавиться от близорукости, до достижения 18 лет нельзя, но основные усилия должны быть направлены на коррекцию миопии(очки, контактные линзы) и на профилактику  ее прогрессирования. 

Помощник врача-гигиениста

ГУ «Стародорожский райЦГиЭ»                                          Галина Ивановна Лапаник