ПРОФИЛАКТИКА СУИЦИДА

1. Найти хобби, любимое занятие, которое избавит от прокрастинации (лени, безделья);
2. Ощущение социальной защищенности (знание о том, где можно получить поддержку, при её отсутствии в семье: психологическая поддержка в учреждениях здравоохранения, образования, для лиц пожилого возраста это так же может быть территориальный центр социального обслуживания);
3. Отсутствие вредных для здоровья зависимостей (курение, алкоголизм, наркомания, игровая зависимость) и привычек (гиподинамия - низкая двигательная активность; переедание), отсутствие режима труда и отдыха;
4. Своевременное лечение и оказание помощи при психиатрических и психологических заболеваниях и состояниях

И самое главное - это поддержка, внимательное и чуткое отношение к своим детям, родителям, друзьям и знакомым!