Вещи, которые необходимо взять на пляж

Лето — пора отпусков, веселых выходных на природе и, конечно, купания в теплой водичке. Каждый раз, собираясь на отдых у моря, озера, реки и других водоемов в жаркие летние денечки, мы начинаем думать, что взять с собой на пляж, что может понадобится.

Какие вещи необходимы, чтобы пребывание под теплыми солнечными лучами прошло комфортно?

Давайте вместе попробуем собрать пляжную сумку.

Бывалые любители пляжного отдыха знают, без чего совершенно невозможно обойтись. Список таков:

• большой плед или покрывало;
• пляжный зонт;
• крем с солнцезащитным фактором;
• бальзам для губ с солнцезащитным фактором;
• парео;
• темные очки;
• головной убор;
• вода;
• часы;
• запасной купальник (плавки);
• полотенце.

Покрывало должно быть достаточно плотным, чтобы не чувствовались мелкие камешки – это особенно важно, если с вами дети. Можно заменить его специальным ковриком из соломки – таких сейчас много в продаже. Они складываются в виде сумочки. Пляжный коврик обычно снабжен ручкой – очень удобно носить.

Крем с защитой от УФ-лучей в первые дни нужен даже обладателям смуглой кожи. Светленьким и рыжим гражданам к открытию пляжного сезона стоит приобрести крем с фактором не меньше 40. По мере того, как загар будет появляться, средство можно менять на менее сильное. Но если все-таки почувствуете жжение – пригодится парео.

Периодически необходимо пить воду, принимая воздушные ванны, чтобы избежать перегрева и потери влаги.

Часы нужны для того, чтобы контролировать время приема солнечных ванн: незаметно для себя в первый же день можно обгореть.

И последнее из списка самого нужного – второй купальник. После того, как вы совершите заплыв по морским волнам и выберетесь на берег, ветер, конечно, быстро высушит и тело, и все, что на вас надето. Но разница температур создает благоприятные условия для атаки вирусов на организм. Потом можно не удивляться, откуда появился насморк при 30-градусной жаре! Особенно опасно переохлаждение тем, кто страдает заболеваниями мочеполовой сферы и детям – их иммунитет еще слабоват. Лучше вытереться насухо, переодеться — и снова наслаждаться жизнью.