Вот и дождались мы с вами настоящего лета: прогулки по солнечному парку, отдых на пляже, купание в водоемах. Однако, жаркие деньки таят себе не мало опасностей: тепловой и солнечный удар.

Что такое тепловой и солнечный удар

Тепловой удар — состояние организма, которое обусловлено длительным воздействием на него избыточного теплого воздуха и инфракрасного излучения.

Проще говоря, когда вы очень длительное время гуляете под прямыми солнечными лучами в жаркую погоду. Однако, тепловой удар можно получить и в закрытом помещении при высокой температуре воздуха.

Солнечный удар — эта форма теплового удара, которая возникла в результате прямого воздействия солнца на область головы.

То есть, тепловой и солнечный удар — это разные вещи: тепловой удар — это воздействие тепла и солнца на весь организм, солнечный удар — только на голову.

Для оказания первой доврачебной помощи, не важно, какой случился удар: так как мероприятия по оказанию помощи будут одинаковы и для теплового и для солнечного ударов.

Тепловой и солнечный удар: симптомы

Начальные проявления:

• сильная головная боль
• тошнота
• рвота
• повышение температуры тела
• сухость кожи

Если вы у ребенка заметили вышеперечисленный симптомы, нужно сразу переходить к мероприятиям по оказанию помощи. На этом этапе, чаще всего, можно справиться самостоятельно и медицинская помощь не потребуется.

У детей грудного возраста быстро нарастают симптомы нарушения работы желудочно-кишечного тракта: рвота, диарея, в результате чего происходит избыточная потеря воды.

Как только вы увидели у деток подобные симптомы и можете это связать с воздействием солнца или тепла, оказывайте первую помощь и обязательно обратитесь к врачу.

Если помощь не оказывается, состояние усугубляется и появляются следующие симптомы:

• падение артериального давления
• потеря сознания
• прекращение потоотделения

Также, в зависимости от формы теплового удара, проявления могут быть более тяжелые:

• посинение кончиков пальцев, носа, носогубного треугольника, губ
• учащенное сердцебиение
• судорги
• расстройство сознания в виде бреда, галлюцинаций, которые могут появляться через 5-6 часов после воздействия повышенных температур
• остановка сердца и дыхания

В таких ситуациях необходимо сразу вызывать бригаду скорой помощи (либо ехать самостоятельно. Оцените, что быстрее) и параллельно оказывать первую помощь.

Тепловой и солнечный удар: первая помощь

1. Перенести пострадавшего в прохладное место, уложить
2. Раздеть ребенка, голову накрыть пеленкой, смоченной холодной водой
3. Проводить мероприятия по физическому охлаждению ребенка: протирать кожу ребенка полотенцем, смоченным в холодной воде. Контролировать температуру тела, при снижении до 38,50 С, прекратить охлаждение
4. При начальном проявлении теплового удара и сохраненном сознании, необходимо выпаивать ребенка глюкозо-солевыми растворами. Их можно купить в аптеке, а можно приготовить самостоятельно: ½ ч.л. соли, ½ ч.л. соды и 2 ст.л. сахара га 1 л воды. Когда у ребенка исчезнет жажда и восстановится мочеиспускание, можно прекратить выпаивание, но необходимо соблюдать суточный водный баланс
5. При остановке дыхания и сердцебиения проводите сердечно-легочную реанимацию до приезда бригады скорой помощи

Если в течение часа (при оказании помощи) самочувствие не улучшается, вызывайте бригаду скорой помощи либо обращаетесь в приемное отделение больницы.

Ошибки при оказании неотложной помощи при тепловом ударе

1. Возле пострадавшего скапливается большое количество людей, которые тем самым блокируют циркуляцию воздуха. Оказывать помощь и находиться в непосредственной близости могут 1-2 человека
2. Не переносят ребенка в тень или помещение. Если тепловой удар произошел на пляже, не нужно оставлять пострадавшего под открытым солнцем и начинать оказывать помощь. Необходимо перенести ребенка в тень или создать искусственно (например, поставить пляжный зонт)
3. Окунают пострадавшего в холодную воду: водоем, если на природе, ванная с холодной водой, если дома. Это очень распространенная ошибка. Так делать не стоит, т. к. можно спровоцировать и судорги, и остановку дыхания, и переохлаждение. Снижать температуру нужно постепенно
4. Для снижения температуры тела применяют жаропонижающие препараты. Еще одна распространенная ошибка. Поскольку перегревание вызвано физическими факторами,то и температуру следует снижать физическими методами. Жаропонижающие средства воздействуют на специальные вещества, которые выделяются в организме при попадании туда вируса или бактерии. При тепловом ударе таких веществ в организме нет

Профилактика тепловых и солнечных ударов

1. Не находится длительное время на улице,в так называемые «опасные часы», с 12:00 до 16:00. Гулять лучше либо рано утром, либо позже вечером
2. Обязательно носить головной убор, одежда должна быть легкой, не сковывающей движения и из натуральных тканей
3. Обязательно соблюдать питьевой режим, в жаркую погоду даем больше нормы потребления суточной жидкости. Деток, которые находятся на грудном вскармливании, также следует допаивать в перерывах между кормлениями
4. Риск теплового удара у новорожденных детей значительно выше, чем у деток постарше (причина: еще до конца не отлажены механизмы терморегуляции). Поэтому одевайте ребенка рационально
5. Перед тем, как посадить ребенка в машину, которая стояла под солнцем длительное время, устройте сквозное проветривание
6. Следите за температурой воздуха в жилом помещении

Желаю, чтобы это лето прошло без тепловых ударов!